Tabla Scris Creta de la 32 ron

De ce ne dor dinții când alergăm?

Postat de admin 22/04/2016 0 Comentarii Sănătate,

 

Durerea este o senzație de suferință, subiectivă, ce se asociază sau nu cu leziuni tisulare.

 

Unele persoane experimentează durere dentară în timp ce aleargă. Nivelul intensității durerii poate varia de la o persoană la alta. Durerea poate fi ușoară, medie sau de intensitate crescută, insuportabilă.

 

Totuși, de ce ne dor dinții atunci când alergăm? Nu există încă o explicație științifică dovedită, dar în mod uzual o durere dentară este întotdeauna un factor favorizant pentru o vizită la stomatolog.

 

Această durere poate iradia și la nivelul urechilor (la nivelul urechii există un canal în legătură directă cu cavitatea bucală – Trompa lui Eustachio) și la nivelul mandibulei și al maxilarelor. Aceste simptome se pot corela cu febră, tuse și congestie nazală.

 

Cauze:

  • Atunci când piciorul atinge pământul în timpul alergatului se produc niște vibrații ce se reflectă și la nivelul cavității bucale și aceste vibrații ating țesuturile afectate
  • Existența unor carii, a unui abces dentar, a unui dinte fracturat
  • Bruxism (scrâșnitul dinților) – mulți dintre noi nu ne dăm seama că suferim de bruxism, deoarece acesta are loc în general noaptea, dar fiind un reflex poate avea loc și în timpul alergatului. Poate de multe ori încercați să alergați mai tare și vă dați seama la un moment dat că strângeți din dinți. Acest obicei poate duce la o durere cronică a articulației temporo-mandibulare.
  • Sinuzita – inflamarea cavităților sinusale poate fi asociată cu durerile dentare de la nivelul maxilarului
  • Creșterea fluxului sanguin de la nivelul cavității orale duce la creșterea presiunii și astfel poate apărea senzația de durere prin presarea nervilor

 

 

Ce putem face?

 

Ne oprim imediat din alergat și încercăm să ne spălăm cavitatea bucală cu puțină apă pentru a scoate posibilele resturi alimentare rămase între dinți.

 

Dacă durerea persistă, putem să ne masăm cu degetele mușchii feței.

 

Ce ne transmite durerea?

 

Dacă experiementați acest tip de durere în timp ce alergați este timpul să faceți o vizită la medicul dentist. Medicul dumneavoastră vă va face un control amănunțit și va observa dacă există carii, infecții ascunse sau alte probleme stomatologice.

 

Pentru bruxism, puteți să cereți medicului stomatolog să vă facă niște gutiere pe care să le puneți pe dinți, în timpul nopții și în timp ce alergați. 

Citește și:
Branză Cheddar vegană, fără nuci

Branză Cheddar vegană, fără nuci

admin 15/05/2020 0
INGREDIENTE: *** 1 cană = aprox 250 ml *** 2 ¼  căni de apă 400g tofu 3 lingurițe pudră de agar agar (gelatină vegetală) ½  cană drojdie nutrit...
Mai departe
Fursecuri cu ovăz și curmale

Fursecuri cu ovăz și curmale

admin 14/05/2020 0
INGREDIENTE: 2 căni curmale fără sâmburi ¼ cană sirop de arțar (sau alt îndulcitor natural) ¼ cană ulei vegetal 1 cană fulgi de ovăz 1 ½ cană f...
Mai departe
Sos de nachos vegan

Sos de nachos vegan

admin 14/05/2020 0
INGREDIENTE: 2 căni de cartofi rondele (cca. 4 cartofi medii) 1 cană morcovi rondele (cca. 2 morcovi) o lingură suc de lămâie ½ cană drojdie ina...
Mai departe
Mâncare de paste cu năut

Mâncare de paste cu năut

admin 14/05/2020 0
INGREDIENTE: 4 linguri ulei de măsline extravirgin 5 căței de usturoi, decojite și tocate 1/4 linguriță de fulgi de ardei roșu zdrobit 1/4 cană ...
Mai departe
Fursecuri vegane cu lămâie și chia

Fursecuri vegane cu lămâie și chia

admin 13/05/2020 0
INGREDIENTE: Lichide: Coaja răzuită de la o lămâie 2 linguri suc de lămâie 2 linguri iaurt de soia 2 linguri semințe de chia 3 linguri ulei...
Mai departe
Bomboane vegane de ciocolata cu visine confiate

Bomboane vegane de ciocolata cu visine confiate

admin 13/05/2020 0
INGREDIENTE: 4 căni nucă de cocos răzuită 320g lapte de cocos evaporat 300g cireșe glasate (confiate) 2 lingurițe esență de vanilie 400g ciocol...
Mai departe
Scoici scallop cu bacon și sos de mazăre mentolată

Scoici scallop cu bacon și sos de mazăre mentolată

admin 13/05/2020 0
INGREDIENTE: 12 scoici scallop mari (acestea au un țesut mai tare pe laterale, care trebuie îndepărtate) – cca. 650 grame Sare și piper negru proa...
Mai departe
Piept de pui crispy cu parmezan

Piept de pui crispy cu parmezan

admin 10/05/2020 0
Rețeta de pui cu parmezan - cu crustă super crocantă, are doar 5 ingrediente și se pregătește în numai 10 minute. Parmezanul are o aromă atât de inten...
Mai departe
Plăcinte de primăvară cu ceapă

Plăcinte de primăvară cu ceapă

admin 10/05/2020 0
O gustare populară din China cu multe variațiuni în modul de preparare. Poți folosi orice ulei vegetal în loc de uleiul de susan. Mirodeniile sunt și ...
Mai departe
Scutecele de unică folosință pot afecta negativ fertilitatea la bărbați

Scutecele de unică folosință pot afecta negativ fertilitatea la bărbați

admin 09/04/2020 0
Sănătatea sistemului reproducător masculin s-a deteriorat în ultimele decenii. Se presupune că temperatura testiculară ridicată din primii ani ai co...
Mai departe